Compétitions

COACH SPORTIF À VOTRE DOMICILE

electrodtimulation - agde - mihabodytec

Boxe, tennis, running, bi/triathlon, athléthisme, culturisme, crossfit, football danse, équitation…

Performances et résultats optimisés par l’entrainement EMS

augmentez vos performances en compétition

RENFORCEMENT AVEC ÉLECTRO-STIMULATION MUSCULAIRE DANS LE SPORT DE COMPÉTITION

L’utilisation de l’ EMS en préparation de compétition tendent à une amélioration maximale de la force et de la puissance explosive comme composante de la performance maximale.

  • En 3 mois chez les athlètes utilisant l’ EMS, on note une augmentation de la taille du muscle de 4 cm en moyenne.

  • L’entraînement d’ EMS corps global a augmenté les performance de vitesse et de puissance jusqu’à 30 %.

  • Effet à long terme : augmentation de la vitesse et force enregistrée jusqu’ à 3 semaines après le dernier entraînement EMS

  • La vitesse de contraction du muscle en augmentation de 22 % après 8 sessions

  • Puissance maximale des muscles abdominaux en augmentation, jusqu’à 67 %

  • Puissance explosive des muscles du troc en augmentation jusqu’ à 74 %

     

Les mouvements spécifiques pratiqués lors d’un entraînement sportif, et ce, quelque soit la discipline (boxe, tennis, crossfit, tennis, randonnée, trekking…) peut-être isolé et travaillé sous EMS afin d’en optimiser l’efficacité:

  • Puissance

  • rapidité

  • tonicité

  • force

Amélioration

A partir de 5 séances
A partir de 10 séances
A partir de 20 séances
ems - électro-stimulation - mihabodytec - agde - 20 minutes body train

Contactez-nous pour Plus d'informations Tel : 06.27.93.35.04

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